TDAH / ADHD
“Explorando el TDAH: Comprendiendo, Aprendiendo y Creciendo Juntos, Descubre, Conecta, Avanza: Tu Fuente de Sabiduría sobre el TDAH”
Zoloft, beneficios, riesgos y precauciones en el tratamiento de la depresión y ansiedad
Descubre todo sobre Zoloft: sus beneficios y riesgos en el tratamiento de la depresión y ansiedad, precauciones a considerar y consejos útiles. ¡Aprende más!
Alternativas no estimulantes en el tratamiento del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (ADHD)
Descubre alternativas no estimulantes en el tratamiento del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (ADHD) y cómo pueden ser una opción para pacientes resistentes a estimulantes.
La interconexión entre el TDAH y los problemas del sueño: una mirada en profundidad
Descubre la compleja relación entre el TDAH y los problemas de sueño. Este artículo ofrece una perspectiva detallada sobre cómo el TDAH afecta el sueño y cómo mejorar la calidad…
El impacto del consumo de cannabis en personas con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
Descubra el impacto del consumo de cannabis en personas con TDAH. Explore cómo la marihuana puede aliviar algunos síntomas del TDAH y cuáles son sus potenciales riesgos para la salud.
Síntomas inatentos: La lucha silenciosa de las niñas con TDAH
Descubre la lucha silenciosa de las niñas con TDAH y cómo sus síntomas inatentos a menudo pasan desapercibidos. Conoce las distintas manifestaciones de este trastorno en niñas.
Medicamentos más seguros y efectivos para el TDAH en niños y las recomendaciones de la Asociación Americana de Pediatría
Enfocándome en el tema de los medicamentos más seguros y eficaces para el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en niños, y las recomendaciones dictadas por la Asociación…
Los principales remedios naturales para el TDAH: Nutrición, ejercicio y sueño
Descubre los principales remedios naturales para el TDAH: la nutrición, el ejercicio y el sueño, y cómo implementarlos para mejorar los síntomas.
La cafeína como posible tratamiento para el TDAH: Eficacia y seguridad
Descubre en nuestro post cómo la cafeína puede afectar el TDAH. Analizamos su eficacia, seguridad y su efecto en la concentración y el estado de alerta.
Extra Enfoque: La Guía de Inicio Rápido para Adultos con TDAH
Escrito por un adulto con TDAH para adultos con TDAH, Extra Enfoque proporciona la comprensión compasiva y las estrategias prácticas que necesitas para dejar de luchar y empezar a prosperar.
Jesse J. Anderson se basa en su viaje personal de ser diagnosticado con TDAH como adulto para ofrecer aliento, motivación y estrategias adaptadas para mentes con TDAH.
Encontrarás:
- El marco de las 4 Cs de la motivación para impulsar la acción y construir impulso.
- Consejos prácticos para desarrollar hábitos y rutinas que no se sientan como un castigo cruel e inusual.
- Consejos para gestionar tu energía y evitar el agotamiento por TDAH.
- Navegar por la mente sin reloj, incluyendo estrategias para estimar el tiempo y gestionar la impuntualidad crónica.
- Técnicas de memoria para dejar de perder el rastro de tareas, ideas y tus llaves de coche.
- Estrategias para lidiar con la amnesia del éxito, el síndrome del impostor, la sensibilidad al rechazo y las espirales de vergüenza.
“Acepta tu cerebro único, porque dentro de su hermoso caos reside la genialidad de la creatividad.”
“Convierte tus desafíos de TDAH en superpoderes y observa cómo te elevas más allá de tus sueños más salvajes.”
“Recuerda, no se trata de arreglar lo que está ‘roto’, sino de liberar el increíble potencial dentro de tu mente con TDAH.”